有一类型型的男孩,相信大伙都见过。
外形条件出色,身边并不缺少女孩。
自己也谈过几段恋爱,并不是恋爱菜鸟。
可惜,他们的每一段恋爱关系,都很短暂......
客观来讲,如此的男孩拥有足够的吸引力。
但,他们并不善于维护“长期关系”。
注意:不善于 ≠ 不需要心。
在交往中,他们也会用心经营,只不过结果总是不太理想。
一般情况下,这种男孩会把失败是什么原因,归为:
·运势不佳
·女孩不合适我,不是自己办法错误
·自己不合适谈长期恋爱
以上缘由,其实都是男孩的“认知偏差”。
当认知出现问题,就不会有正确心态。
自然,也就没办法保持长期的恋爱关系。
那样,到底什么是认知偏差呢?
知道认知偏差
第一,认知偏差是一个总称。
下面有很多的子种类,包含:
·自利偏差
·察看者偏差
·沉没本钱效应
......
以上三种,是在感情中最易遇见或发生的。
它们在无形之间,影响着你的恋爱关系。
大家看到的,听到的,感觉到的,并可能不是真相。
①自利偏差
第一,大家来试想一个场景:
女朋友打电话给男孩,抱怨一件事情。
男孩的语气有的不耐烦,话也说得没水平。
让女孩不高兴了。
闷闷不乐的女朋友开始质问男朋友——你为何对我那样凶?
男孩反复问:
到底是哪句话,凶你了?惹你不高兴了?
女孩不愿说。
于是,男孩也烦躁了。
在这个案例中,男女双方都觉得,发生矛盾是他们的错,自己责任小or没责任。
男孩感觉,女孩无理取闹。
女孩感觉,是男孩讲话伤人。
双方都不愿妥协。
在心理学上,这就是一种认知偏差。
叫做——自利偏差。
只感觉是其他人的不好,看不到我们的错。
刚开始,大伙的心理预设就是:他们没事找事,挑起了矛盾。
简单来讲,就是喜欢甩锅给其他人,不在自己身上找问题。
②察看者偏差
在感情关系中,男女双方都容易犯一个错误:
双方都以为——他们看问题的角度,和自己是一样的。
其实,真相是如此:
女孩觉得:
今天心情不好,无论我怎么样无理取闹,你都要让着我。
男孩觉得:
做什么脾气这么大?我平常已经非常辛苦,不能理解我吗?
双方思维的差异,就致使了你们的争吵。
注意:男女看问题的角度和方法是不同的。
当大家在察看其他人的行为时,倾向于指责他们人品。
最易忽略现实性的问题:
·女孩今天是否遇见烦心事了?
·男孩是否工作太累了?
......
有时,互换立场,转换思维,才能让大家的感情更顺利。
③沉没本钱效应
在感情中,一个人付出得越多,ta就越不愿放下。
由于,一旦失去,自己就是最大的输家。
但,真相真的是如此吗?
大家把感情比作一部电影:
好的感情 = 好电影
坏的不适合的感情 = 烂片
大家都知道看烂片的感觉,是十分难熬的。
但,90%的人都不会提前离场。
为何呢?
由于,烧钱买了票,不看完就亏本了。
对应到感情中,付出了资金与时间,自然不舍得分手。
勉强自己看完一部难看的电影.....
并不会,叫你赢回电影票钱。
感情也是一样,付出的东西已经定格,你没办法追回,只能准时止损。
站在原地苦守不适合的爱情,反而会损失更多。
譬如:
1. 额外的时间
2. 遇见其他女孩的机会
3. 更多的精力与资金
......
记住,沉没本钱不可逆。
有些男孩或许会说:
道理我都懂,但就是不舍得那些感情投资。
这就涉及到另外一个误区——感情投资。
第一,沉没本钱 = 感情投资。
这一点并没错。
但,大伙常见对感情投资有所误解。
多烧钱和多花时间 ≠ 真的的感情投资
从来不会失效的感情投资,只有一个——输出情绪价值。
所以,你以为你失去了感情投资.....
事实上,你的投资甚至都没开始,那就怨不能女孩给你提分手,从刚开始你的认知就错了。
解决认知偏差
既然,认知偏差会给大伙的感情,带来很多的问题。
那样,大家该怎么办呢?
解决认知偏差并不难,涉及到两个方面:
·情绪价值的输出
·知道思维差异
1. 情绪价值:
第一,要了解情绪价值的四个概念:
·情绪价值,是一个人影响别人情绪的能力。
·情绪价值,是打造在爱和真诚的基础上。
·情绪价值,不是天生就会,是需要通过学习得来的。
·情绪价值,是一种好的感情投资。
第二,要了解情绪价值分为了两个层次:
·情绪波动的制造者
·情绪的改造者
情绪波动的制造者
(打破他们的预期,让她有意料之外的感觉)
不少男孩or女孩有肯定情感历程之后....
对于一个人在感情中,或许会出现的表现是有肯定预期的。
ta或许会怎么说,如何说,会干什么....都能猜得到。
那样,大家就要做一些事情来打破他们的预期。
让这个人预想不到,或者感觉你很与众不同,成效就会最好。
譬如,你天天都会向心仪的女孩——嘘寒问暖。
结果,在某一段时间内,你停止了这个行为。
开始忙于我们的事情,开始提升自己,减少对女孩的热情。
那样,女孩就会开始纠结,开始想象,会不由自主的想念你。
(注:此办法仅用于→确定女孩对你有好感的状况)
譬如;
女孩生病了,你口头安慰了几句就结束了对话。
但,行动上却直接给她买好药,送到家门口。
刚开始,女孩可能还有点失落。
最后,却收到了惊喜。
这种情绪的转变,大家就能称为情绪价值。
这类,都是打破他们预期的事情,叫人感觉“不谈套路”的设计。
当他们面临这类时刻,情绪就会达成波动,从而,加深了对男孩的好感。
·情绪的改造者
(情绪价值,总是是不能离开自己条件的积累的)
一个有趣的男孩,肯定是热爱生活,充满幽默感的。
一个有人格魔力的男孩,通常都是有阅历和思想的。
譬如:
一个人能把一件特别小的事,说得绘声绘色,大伙都想听,就是情绪价值高的体现。
情绪价值当中,非常重要的一环就是:能给其他人的情绪,起到稳定和调解的能力。
譬如:
女孩在工作中遭遇了挫折,普通男孩可能就会说:
不要焦虑了,你还这么年轻,前途大好.....如此空洞的鸡汤。
情绪价值高的男孩会说:
你一直都做得非常不错啊,从工作的营业额,与人际关系的处置......
都证明了一件事:你是一个想干什么,就会努力做成的人。
对于你而言,最大的迷茫不是做不好,而是做这件事是不是正确。
.......
同样是鸡汤,如此讲出的时候,就特别有深度。
以上这份鸡汤,涉及到了三个点:
1. 有对女孩过往历程的察看
2. 对于“渴望认可”诉求的反馈
3. 有对最后选择的考虑(事实上是支持认可女孩)
这就是情绪价值高的体现。
他总能选择比较合适的办法,去安抚和稳定他们的情绪。
最后关于情绪价值,大伙需要多多总结和训练。
记住,没一种公式是千篇一律的。
知道思维差异
举例:
面对负面情绪,男孩习惯藏身洞穴,开启“洞穴机制”。
简单来讲,就是自己一个人安安静静待会儿。
女性习惯通过表达舒缓重压,也就是主动交流来打高兴扉。
因为双方表达机制的不同,就比较容易引发争吵。
男孩感觉:
应该处置好情绪再交流,所以下意识排斥交流。
那样就会说出:你让我一个人静一静....如此类似的话。
女孩感觉:
缓解情绪应该通过交流,我关心你才试图走近你。
你为何把我推远,肯定是不喜欢我了。
所以,男孩需要知道女孩喜欢“推荐情绪”这个特质。
聊天的时候,多推荐一些彼此的历程.....
才可以飞速提高亲密度。
女孩需要去理解男孩的洞穴机制。
在需要消化情绪的时候里,给他时间,不要过多打扰。
最后,解决“认知偏差”是一个按部就班的过程。
你需要参透其本质,再来解决问题。
面对不同性格的女孩,不同情境下发生的事件.....
也不要一味地只能用一种办法。
举一反三,是大家需要终生研究的课题。
END